Είναι η στιγμή που το σπίτι, γεμάτο μέχρι χθες με χριστουγεννιάτικα φώτα και λαμπερές γιρλάντες, ξαφνικά μοιάζει πιο άδειο από ποτέ. Το ξεστόλισμα του δέντρου δεν είναι απλώς ένα βαρετό καθήκον – είναι ένα μικρό συναισθηματικό σοκ. Ξαφνικά, η λάμψη των γιορτών δίνει τη θέση της σε γυμνούς τοίχους και άδεια δωμάτια, ενώ εσύ σκέφτεσαι: «Μα πώς πέρασαν οι γιορτές τόσο γρήγορα;».

Το πρόβλημα με την αποκαθήλωση των στολισμών είναι ότι, πέρα από το αισθητικό κομμάτι, σηματοδοτεί και την επιστροφή στη ρουτίνα. Τα πάρτι, τα οικογενειακά τραπέζια, οι βόλτες στις στολισμένες πλατείες – όλα ανήκουν πλέον στο παρελθόν. Και το χειρότερο; Η αίσθηση ότι πρέπει να περιμένεις έναν ολόκληρο χρόνο για να τα ξαναζήσεις.

Γιατί όμως αυτό το κενό φαίνεται τόσο μεγάλο; Οι γιορτές είναι μια περίοδος γεμάτη προσδοκίες, συναισθήματα και χαρά. Όταν όλα αυτά τελειώνουν απότομα, είναι φυσικό να νιώθουμε μια μικρή «πτώση». Επιπλέον, το ξεστόλισμα είναι ένας σιωπηλός αποχαιρετισμός στη μαγεία της περιόδου και, για κάποιους, ένα βάρος που θυμίζει την επιστροφή στην καθημερινότητα.

Tips για να διατηρήσεις λίγο τη γιορτινή διάθεση:

• Κράτα κάτι από τα Χριστούγεννα: Δεν χρειάζεται να ξεστολίσεις τα πάντα αμέσως. Άφησε ένα-δύο στολίδια ή μια γιρλάντα για λίγες μέρες ακόμα.
• Δημιούργησε νέες συνήθειες: Αντικατέστησε τη λάμψη των γιορτών με άλλες μικρές απολαύσεις, όπως το να ανάβεις κεριά ή να βλέπεις ταινίες.
• Δώσε έμφαση στην επόμενη μεγάλη στιγμή: Κάνε σχέδια για κάτι που περιμένεις, όπως ένα ταξίδι ή μια εκδρομή.
• Κράτα μια γιορτινή playlist: Μπορεί να μην ακούς πλέον «Jingle Bells», αλλά μια χαρούμενη λίστα τραγουδιών θα σου φτιάξει τη διάθεση.

Το After-Christmas Blues είναι αληθινό, αλλά δεν χρειάζεται να σε καταβάλλει. Η μαγεία των Χριστουγέννων μπορεί να κρατήσει, αρκεί να θυμάσαι ότι εσύ καθορίζεις το πότε τελειώνει.