Τα βίντεο στο TikTok μπορεί να είναι σύντομα σε διάρκεια, αλλά έχουν ισχυρή επίδραση στην ψυχολογία των νεαρών γυναικών, ιδιαίτερα στην εικόνα που έχουν για το σώμα τους. Το TikTok ξεχωρίζει από άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης λόγω της σύντομης διάρκειας των βίντεο και της εύκολης εθιστικότητάς του. Μια πρόσφατη μελέτη από την Αυστραλία, που δημοσιεύθηκε στο Plos One, τονίζει την αρνητική επίδραση του TikTok στην εικόνα του σώματος, κυρίως για τις νεαρές γυναίκες.

Η Rachel Hogg, Λέκτορας Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Charles Sturt και επικεφαλής της μελέτης, αναφέρει ότι μόλις 8 λεπτά περιεχομένου σχετικού με δίαιτα, απώλεια βάρους και άσκηση μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ικανοποίηση από την εικόνα του σώματος. Αυτή η μικρή διάρκεια είναι αρκετή για να προκαλέσει σύγκριση με άλλα άτομα και επιδίωξη ανθυγιεινών προτύπων ομορφιάς.

Η ερευνητική ομάδα εξέτασε 273 γυναίκες ηλικίας 18 έως 28 ετών, αποκλείοντας άτομα με διατροφικές διαταραχές. Στις συμμετέχουσες παρουσιάστηκε περιεχόμενο «υπέρ της ανορεξίας» και «fitspiration» από το TikTok για περίπου 7-8 λεπτά, ενώ η ομάδα ελέγχου παρακολούθησε «ουδέτερα» βίντεο. Τα αποτελέσματα έδειξαν μείωση της ικανοποίησης από την εικόνα του σώματος και αύξηση της εσωτερίκευσης ανθυγιεινών προτύπων ομορφιάς στις γυναίκες που εκτέθηκαν στο αρνητικό περιεχόμενο.

Η μελέτη αναφέρει ότι οι συμμετέχοντες με υψηλή ή ακραία χρήση του TikTok (πάνω από 2-3 ώρες την ημέρα) παρουσίασαν συμπτώματα διατροφικών διαταραχών. Παρόλο που οι αρνητικές επιπτώσεις παρατηρήθηκαν βραχυπρόθεσμα, χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να εξεταστούν οι μακροπρόθεσμες συνέπειες.

Η Δρ Rachel Hogg προειδοποιεί ότι η παρακολούθηση περιεχομένου σχετικού με το φαγητό, το σώμα και την άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε ακούσια έκθεση σε διαστρεβλωμένα πρότυπα σώματος. Συνιστά τον περιορισμό του χρόνου στο TikTok, καθώς ακόμη και λιγότερο από δέκα λεπτά μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση.