Το φαινόμενο του κλάματος αποτελεί ένα ακόμα μυστήριο για την επιστήμη, παρά το γεγονός ότι γνωρίζουμε πολλά για τις επιπτώσεις του στο σώμα και την ψυχή μας.

Το κλάμα ξεκινά αμέσως μετά την κορύφωση της φυσιολογικής διέγερσης. Η Lauren Bylsma, PhD, επίκουρη καθηγήτρια ψυχιατρικής, εξηγεί ότι αυτό βοηθά το σώμα να επανέλθει στην ομοιόσταση, με τη συμπαθητική δραστηριότητα να μειώνεται και την παρασυμπαθητική να αυξάνεται.

Τα δάκρυα, όπως αναφέρει ο Ad Vingerhoets, PhD, λειτουργούν ως ένδειξη βοήθειας για τα βρέφη και τα παιδιά προς τους φροντιστές τους. Ως ενήλικες, έχουμε μετατρέψει αυτή τη βιολογική λειτουργία σε συναισθηματική έκφραση, με τα δάκρυα να μεταφέρουν το μήνυμα “Χρειάζομαι βοήθεια, παρακαλώ”.

Πέραν αυτού, το κλάμα ενισχύει τη διάθεση, βοηθά στην ανθρώπινη σύνδεση, επαναφέρει την ηρεμία μετά από ένα άγχος ή μια πολυάσχολη μέρα, και απαλλάσσει το σώμα από τοξίνες, διατηρώντας τα μάτια υγιή.

Συνολικά, το κλάμα αποτελεί ένα σημαντικό στοιχείο της ανθρώπινης εμπειρίας, που συμβάλλει στην ανακούφιση και τη σύνδεση μεταξύ μας.